Cool bleiben trotz Hitzewelle – unsere Sommer-Tipps

Liebe alle, 

der Sommer wird heißer und die Temperaturen steigen – höchste Zeit, sich gut darauf vorzubereiten. Auch wenn wir das Wetter nicht steuern können, gibt es einige Dinge, die wir selbst tun können, um die heißen Tage besser zu überstehen. ☀️  

Wichtige Hinweise zum Umgang mit klimatisierten Räumen und Gängen: 

Fenster bitte unbedingt geschlossen halten! Die Belüftung übernehmen abends unsere Reinigungsteams.
❄️ In besonders temperaturempfindlichen Räumen (z.B. oberen Stockwerken oder PC-Räumen) die Klimaanlage über Nacht laufen lassen, ausgenommen Davidgasse!
⚠️ Bei Störungen oder Auffälligkeiten bitte mit genauer Angabe direkt an die Haustechnik wenden. (zB „Raum Nr. xxxx – Klimaanlage tropft“). 

Wenn es zu warm wird:
Leider lassen sich nicht alle Räume klimatisieren. Und selbst mit Klimageräten kann es an extrem heißen Tagen unangenehm werden. Deshalb hier ein paar Tipps, die ihr gerne auch an eure Kursteilnehmer:innen weitergeben könnt: 

Viel Wasser trinken (am besten immer eine Flasche oder Karaffe am Arbeitsplatz bereithalten)
⏸️ Regelmäßige, kurze Pausen machen
Handgelenke oder Nacken mit kaltem Wasser kühlen
Leicht & frisch essen – z. B. Melone, Gurke, Salat oder Joghurt. Kalte Suppen & Wassereis gehen auch!
In EDV-Räumen die Computer nur einschalten, wenn wirklich notwendig (sie erzeugen zusätzliche Wärme)
Alle Geräte (PCs, Monitore, Beamer usw.) nach Kursende bitte vollständig abschalten – über Nacht laufen lassen heizt die Räume auf
An einem besonders heißen Tag können gemeinsam mit der Projektleitung individuelle Lösungen überlegt werden, wie z. B. Exkursionen, Ausweichräume oder ein vorzeitiges Kursende 

Habt ihr noch eigene Tipps aus der Praxis? Dann freue ich mich über eure Rückmeldungen – ich ergänze die Liste gerne! ✉️ 

Ich wünsche euch einen angenehmen und möglichst kühlen Sommer! ☀️ 

Liebe Grüße
InfoPaula