Praxis-Workshop: Abgrenzung & Selbstfürsorge im Arbeitsalltag

Liebe alle,

mentale Gesundheit und Selbstfürsorge sind wichtige Themen im Arbeitsalltag – gerade dann, wenn es herausfordernd wird.
Deswegen geht unser 3-stündiger Praxis-Workshop „Abgrenzung & Selbstfürsorge im Arbeitsalltag“ (12 Techniken zur Blitz-Entspannung & Sofort-Abgrenzung) in die nächste Runde – und ihr habt gleich mehrere Termine zur Auswahl

Erlachgasse
Dienstag, 14.04. 08:00 – 11:00 Uhr (Raum 104)
Montag, 20.04. 14:30 – 17:30 Uhr (Raum 104)

Breitenfurter Straße
Donnerstag, 23.04. 14:30 – 17:30 Uhr (Raum 321)
Dienstag, 28.04. 08:00 – 11:00 Uhr (Raum 321)

In diesem Praxis-Workshop lernt ihr einfache, sofort anwendbare Techniken kennen, um Stress rasch zu regulieren, persönliche Grenzen zu stärken und im Arbeitsalltag gut bei euch zu bleiben – praxisnah, wirksam und mit Leichtigkeit.

‼Wichtiger Hinweis: Bitte kommt in bequemer Kleidung und bringt eine Yogamatte bzw. ein Handtuch mit.

Die Plätze sind auf 10 Teilnehmer:innen begrenzt.

Mehr Infos & Anmeldung findet ihr auch hier.

Ich freue mich auf eure Anmeldungen!

Liebe Grüße,
InfoPaula